SDTL – 護眼

【幾點睡才算是熬夜🤖？睡多久才會足夠🤖？】

現在都市人都繁忙，有許多工作加班、應酬到深夜🤢，而且各式各樣的電子產品的興起，都不其自然地玩手機📱、計算機💻到深夜。這很難避免會熬夜，哪幾點睡才算是熬夜呢🕒？ 一般人的睡眠時間是六至八個小時左右，時間過短或過長也會危害健康。不同的年齡層，都有不同時睡眠時間的指標，我們來看看吧！

人體有自我修復功能，而且一般都在晚上進行身體內的排毒，膽經的排毒時間在11點🕚到凌晨1點🕐；肝的排毒時間在凌晨1點🕐到3點🕒，都是要在熟睡狀態😴下才能有效排毒。因為各個器官運行了一天後都需要休息，在安靜和熟睡的狀態下自我修復是最好的方法。如果沒辦法在這段時間睡覺🛌，毒素就停留在身體裡沒有及時排出，當器官已經超負荷運行而得不到休息。長時間的熬夜會影響器官的排毒功能，造成體內毒素慢慢積累🤢，會對身體產生影響。所以超過晚上十一時睡已經是熬夜，即使後來再睡得久一點，還是會有精神恍惚的感覺。若長時間熬夜的話，會破壞細胞的活性引起黑色素的堆積，造成眼圈發黑🐼，眼袋突出，並且容易出現眼睛缺水缺油、疲勞等乾眼問題。

SDTL® 亮睛微分子噴霧蘊含豐富胡蘿蔔素及桉樹多酚，可以舒緩眼睛疲累，滋潤眼睛乾澀，保持水分平衡💧；而成分中的維生素組合亦能促進眼部微循環系統，減退眼部浮腫，淡退眼紋，令雙眸回复神采。另外，臨床實驗結果證實高達80% 用家認同使用 SDTL® 亮睛微分子噴霧後明顯改善眼睛舒適度，以及超過70% 使用者延後淚膜破裂時間，改善乾眼問題，效果非常顯著😌！

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【坐姿不正確竟是乾眼症兇手？ 😱】

上班族長期對著電腦💻、手機等藍光電子屏幕🤓 ，眨眼次數減少，令淚膜加速蒸發，引發眼睛乾澀、紅腫、痕癢等等乾眼症症狀🙈，可說是司空見慣～但你又知不知道，坐姿不正確竟也是引發乾眼症的成因之一😱！

從中醫的角度來看，淚水也是從人體的氣血化生，身體氣血依賴經絡脈道通暢才能輸送到末梢，還需要把代謝後的廢物排出。如果氣血輸送路徑受到阻礙，例如坐姿不正確、長時間低頭、頸部眼部外傷、身體緊繃等等，都會讓淚水無法送到眼睛表面而導致乾澀，引發乾眼症🙈。

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【10天緊盯在線教學，視力竟暴增200度！🤓 】

學生經常使用電腦學習，曾經有報導指一名原本兩眼近視約150度的學生🤓，近來發現眼睛酸麻腫痛、視力模糊🙈，甚至無法對焦，令家長非常憂心，於是帶孩子求診，透過睫狀肌檢查後發現，患者近視暴增至350度😱，且因為睫狀肌肌肉長期用力，導致充血，所以產生眼睛酸腫痛、疲勞等症狀。

學生長時間盯著電腦屏幕💻，睫狀肌對焦壓力負擔會加重，當使用時間長，輕者造成睫狀肌麻痺，引起假性近視，重則睫狀肌退化、老化，造成無法對焦收縮的老化症狀👴。

學習固然重要，但眼睛是我們一生的好夥伴，孩子們要好好愛惜，因為他倆跟你們走的路還有很長呢！要保護雙眼健康👀，最簡單直接的方法就是使用 SDTL® 亮睛微分子噴霧，它蘊含豐富胡蘿蔔素及桉樹多酚，可以舒緩眼睛疲累，滋潤眼睛乾澀，保持水分平衡💧；而成分中的維生素組合亦能促進眼部微循環系統，減退眼部浮腫，淡退眼紋，令雙眸回复神采。另外，臨床實驗結果證實高達 80% 用家認同使用 SDTL® 亮睛微分子噴霧後明顯改善眼睛舒適度，以及超過 70% 使用者延後淚膜破裂時間，改善乾眼問題，效果非常顯著😌！

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【🤓學生近視知識點 每個爸爸媽媽都應知道 ！ 】

小學生近視比例為 45.7%，初中生近視比例為 74.4%，而到了高中，這個數字更是直線上升至 83.3%，而大學生近視比例則是高得驚人，達到了 87.7%，而且近視患病率🤓還在逐年增加。課業負擔重、沉迷電子產品成為青少年視力兩大「殺手」💀！

1. 只要導致近視的誘因還在,近視度數就會不斷加深，這與是否戴眼鏡👓沒有直接關係。
2. 近視雖和遺傳有關，但主要取決於後天用眼習慣。
3. 父母👨‍👩‍👦雙方都是高度近視，小孩得近視的概率更高。
4. 成人以後，因為生長發育速度趨緩，近視度數會比較穩定。
5. 配眼鏡只能抑制近視發展的速度，家長還要做的是採取正確有效的矯正方式預防和控制孩子近視度數的增長。

多帶孩子到戶外，看看大自然☘️，多進行戶外運動🏋️‍♂️，降低孩子近視的可能性。同時搭配使用 SDTL®️ 亮睛微分子噴霧，減緩孩子用眼疲勞，是防止近視🤓的最好辦法。

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【黑眼圈🐼可能是「瘀血」積聚在眼睛？】

眼睛積聚「瘀血」？聽起來十分可怕……說白的就是黑眼圈🐼，大家別以為黑眼圈🐼只是睡眠不足的徵狀，其實是眼部健康問題的反映。同時，長期掛着黑眼圈🐼很容易形成眼紋👁️‍🗨️，影響外表。

究竟黑眼圈🐼是如何形成？大家可能以為通宵達旦才會做成黑眼圈🐼，其實背後最大原因是眼部👀微循環🔄不健康，而這個問題其中一個主要成因是由於部分氧氣不足的血液積聚在微絲血管中，造成像「瘀血」上眼👀的效果，亦即是所謂的黑眼圈🐼。

當眼部血液開始缺氧，會嚴重影響淚水分泌，引致乾眼問題及視力模糊。這個時候，當患者進行觀察時更需要聚精會神，而且乾眼會令貶眼次數大大提升，間接造成眼周乾紋湧現的問題，令外表迅間顯老。

那麼黑眼圈🐼這個煩人的問題應當如何解決？最簡單直接的解決方法就是使用 SDTL® 亮睛微分子噴霧！它的重點成份紅蘿蔔提取物有效改善淚液分泌問題，而成份檸檬多酚亦有效改善眼部👁️血液循環🔄，這樣就能夠雙管齊下地改善黑眼圈🐼及淚液分泌問題，眼紋👁️‍🗨️的問題也得以隨之解決。

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今日又請到黃博士上來 SDTL® 體驗店啦！
黃博士今日會介紹 SDTL® 亮睛微分子噴霧對乾眼的幫助，想了解更多就要留意以下短片啦！

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【👁️‍🗨️眼睛微循環🔄為何那麼重要？】

微循環🔄是什麼？在現代醫學來說，微循環🔄可稱得上是人體的「第二心臟❤️」，當這個心臟出現障礙，就是百病出現的始源，亦稱得上是人體健康狀態的重要標準😌。

👁️‍🗨️眼部微循環🔄障礙🚧是指眼部細胞供氧不足，代謝出現問題。一般表徵莫過於魚尾紋過早出現，以及浮出大大的眼袋、黑眼圈🌚、大量眼部紅血絲等等。同時👁️‍🗨️眼睛微循環🔄障礙🚧亦可能引起視覺功能障礙，比如說有視物模糊，看東西時頭暈、頭痛等症狀；假若嚴重的話，更可能會引來飛蚊症、乾眼症、高眼壓、青光眼、白內障、視網膜脫離等嚴重慢性眼疾。這些病症都與隨年齡增大動脈硬化😫，導致視網膜中央動脈嚴重閉塞，以及供應視網膜營養的微循環🔄受阻有關。

要改善👁️‍🗨️眼睛的微循環🔄，SDTL® 亮睛微分子噴霧是你的不二之選！它含有豐富胡蘿蔔素及桉樹多酚，可為👁️‍🗨️眼部肌膚注入氧氣，舒緩眼睛疲累，滋潤眼睛乾澀😌，保持水份平衡。另外，維生素組合能促進眼部微循環系統，令先天性的自我修復功能正常運作，👁️‍🗨️眼部的疾病就自然會離我們而去😌。

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今天 SDTL® 健康顧問分享一個飛蚊症的案例，有飛蚊症的話就要留意啦！
SDTL® 亮睛微分子噴霧可幫助眼部微循環，改善乾眼問題。

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【傷口最忌唔識得埋口！】

眾所周知，大手術之後嘅傷口往往好容易變成一條永不磨減嘅疤痕😖，除咗會喺肌膚上留得一個烙印，心理上仲會令自信心大減……加上未癒合嘅傷口好容易受到感染，喺而家人心惶惶嘅情況之下，我哋必需加倍小心處理傷口！

今集影片，SDTL® 專業健康顧問就會為大家分享一件真人真事：一位男士因為做完手術，喺左腳出現咗一個深而闊、「見血見肉」嘅傷口😖，而且休養咗一年都未癒合😱，令佢同家人都非常擔心……直至今年年初佢開始使用 SDTL® 能量方塊® 洗傷口，喺短短18日嘅時間就解決咗呢個一年之癢😌！究竟 SDTL® 能量方塊® 對傷口癒合有幾大幫助？⬇️立即去片聽吓佢哋點講啦😌！

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SDTL® 亮睛微分子噴霧成份含有天然胡蘿蔔素，絕無人工化學物，不需滴入眼，只要噴在眼部再輕按壓幾吓就可以。

SDTL® 技術將成份破解成比納米更微細的小分子，令噴霧可以輕鬆穿透皮膚同細胞膜，深入細胞進行修復。

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