失眠是上天注定?女性更容易發生?

By 22 8 月, 2021SDTL

【失眠是上天注定😇?女性更容易發生?】

國際睡眠專家的最新研究發現,失眠😴亦可能是先天基因所致。研究人員在 11.3 萬人的基本樣本中發現,人類至少有7種風險基因會招致失眠😴,當中一種名為 MEIS1 的基因在較早前已被證實與週期性肢動症及不寧腿症候群兩種睡眠失調症有關🤔。

除了確認基因與失眠😴有關,研究人員也有兩大發現。首先,由於失眠😴基因與其他情緒特徵如焦慮症、抑鬱症和神經過敏等分享遺傳基礎,這些情緒病因而傾向與失眠😴同時出現。另外男👨🏻‍🦰女👱🏻‍♀️失眠😴比例也有不同,在研究樣本中,有 33% 女性👱🏻‍♀️報稱受失眠煎熬,男性👨🏻‍🦰只有 24%,這顯示男👨🏻‍🦰女👱🏻‍♀️不同的生理機制會直接影響失眠😴比例。

話雖如此,但是我們無法輕易確認自己的失眠😴是基因還是壓力所致。要解決失眠,還是要先盡人事,生活上我們可以使用「分散注意」、「調整呼吸」、「趁早吸光」等解決失眠😴之法,避免大腦過度活躍,幫助入眠。實際行動上,小編推介大家使用 SDTL® 寧神微分子噴霧,它有 100% 的天然植物氣息,可抒解緊張焦慮,其橄欖苦苷成份具高效生物活性及抗氧化物,加上微分子能迅速穿越細胞直達核心,發揮雙向調節效能,平衡情緒,同時令大腦深度放鬆😌,減輕精神壓力,一噴讓你一覺好眠🔋😌。

SDTL® 寧神微分子噴霧使用全天然成份,絕無任何化學物質、色素或香料,亦無動物源成份及動物測試,大家可以安心使用😌。而它的使用方法非常簡單,使用前先上下搖晃,以激活微分子釋放清新能量。使用時噴咀與臉距離約 5 厘米,閉上眼睛並直接噴在臉上,用手輕輕按壓兩下🙌🏻便可。

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