失眠是上天注定 ?女性更容易发生?

By 8月 22, 2021SDTL

【失眠是上天注定?女性更容易发生?】

国际睡眠专家的最新研究发现,失眠亦可能是先天基因所致。研究人员在 11.3 万人的基本样本中发现,人类至少有7 种风险基因会招致失眠,当中一种名为 MEIS1 的基因在较早前已被证实与周期性肢动症及不宁腿症候群两种睡眠失调症有关。。

除了确认基因与失眠有关,研究人员也有两大发现。首先,由于失眠基因与其他情绪特征如焦虑症、抑郁症和神经过敏等分享遗传基础,这些情绪病因而倾向与失眠 同时出现。另外男女失眠 比例也有不同,在研究样本中,有 33% 女性报称受失眠煎熬,男性只有 24%,这显示男女不同的生理机制会直接影响失眠比例。

话虽如此,但是我们无法轻易确认自己的失眠 是基因还是压力所致。要解决失眠,还是要先尽人事,生活上我们可以使用「分散注意」、「调整呼吸」、「趁早吸光」等解决失眠之法,避免大脑过度活跃,帮助入眠。实际行动上,小编推介大家使用 SDTL® 宁神微分子喷雾,它有 100% 的天然植物气息,可抒解紧张焦虑,其橄榄苦苷成份具高效生物活性及抗氧化物,加上微分子能迅速穿越细胞直达核心,发挥双向调节效能,平衡情绪,同时令大脑深度放松 ,减轻精神压力,一喷让你一觉好眠 。

SDTL® 宁神微分子喷雾使用全天然成份,绝无任何化学物质、色素或香料,亦无动物源成份及动物测试,大家可以安心使用。而它的使用方法非常简单,使用前先上下摇晃,以激活微分子释放清新能量。使用时喷咀与脸距离约 5 厘米,闭上眼睛并直接喷在脸上,用手轻轻按压两下便可。

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