鼻塞用口呼吸細菌易入侵?

By 24 1 月, 2022SDTL

【鼻塞👃用口呼吸細菌易入侵?😱 】

鼻敏感👃除了跟身體的免疫反應息息相關外,也與自律神經系統有關。鼻敏感👃者若長期用嘴巴呼吸,除了會破壞正常的鼻子生理循環,也會擾亂自律神經🤢!假如你是用嘴巴呼吸的一員,務必立即使用正確方法解決鼻塞👃問題,從而再修正這個習慣,才可以遠離病菌☺️。

若長期用口呼吸不使用鼻子,除了會破壞正常的鼻子👃生理循環,也會擾亂自律神經🤢使得症狀加劇;所以可以透過腹式呼吸和鼻呼吸的訓練,來調整人體的自律神經系統,使其達到平衡狀態,同時改變用嘴巴呼吸的習慣,恢復成最原始、最平常的鼻呼吸,這樣會讓鼻敏感👃的症狀減輕許多。

訓練腹式呼吸有助於調整體內的自律神經系統,讓它達到平衡的狀態:

步驟1. 站立姿勢:身體放鬆,維持站立姿勢。
步驟2. 雙掌朝上舉起:雙掌朝上,手臂由下往上舉起,並在此時慢慢吸氣。
步驟3. 手臂抬到最高點:吸氣時隨著手臂抬到最高點後停止。
步驟4. 手臂慢慢放下:手掌朝下同時順勢將手臂放下,並且跟著慢慢吐氣。
步驟5. 雙手垂放到底:一直吐氣,直到最後雙手垂放到底為止。

除了腹式呼吸,我們可以使用SDTL®️鼻舒靈微分子噴霧對治鼻塞👃問題!它由乳香、紅蘿蔔🥕和玫瑰🌹提取物等純天然植物精華組成,它有效減輕呼吸管道不適如舒緩鼻腔乾燥、鼻癢鼻塞、喉嚨乾涸等;如持續使用,它更能幫助身體細胞自我修復,提升呼吸系統健康,鼻敏感👃問題自己遠遠的離我們而去!

➡️即刻 follow 我哋 IG,睇更多精彩資訊:https://bit.ly/2Q8aSj4
⬇️立即選購  SDTL® 鼻舒靈微分子噴霧⬇️
https://www.sdtlshop.com/zh-hant/product/breathing/

Whats App Chat Icon