【身體缺氧加速腦細胞死亡！💀 】
早上很難起床😴，總是覺得很累😴、提不起幹勁😴，呼吸短淺又時常胸悶、容易抑鬱，感覺全身都很僵硬，頭腦也有些遲鈍，記憶力不太好🤖……以上種種都是身體缺氧的徵兆🤢！其實全身氧氣和營養素是透過血液來搬運，一旦血液循環不良，就會造成氧氣和營養無法順利輸送，結果就會引致能源不足，產生倦怠和疲勞感，還會對大腦和各個器官產生危機，例如加速腦細胞死亡😱！
我們時常有缺氧😴的問題，一部分來自於短淺呼吸，一部分則來自於血液循環不良💞。前者由於生活壓力等原因令呼吸變淺，呼吸肌缺乏鍛煉而萎縮，會進一步造成呼吸短淺，導致體內的氧氣不足😴。後者會令身體沒有辦法將氧氣和營養輸送全身，而且無法將老廢棄物以及二氧化碳排出體外，長年囤積在身體之中，因而引起了倦怠和疲勞😴。
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